تطبيق شامل للصحة واللياقة البدنية لجهاز آيفون
Uplift with Jibby هو تطبيق متعدد الاستخدامات مصمم لتعزيز الرفاهية العقلية والبدنية من خلال نهج شامل للياقة البدنية والتغذية والمشاركة المجتمعية. يلبي جميع مستويات اللياقة البدنية، ويقدم دروس تمارين موجهة، بما في ذلك تدريب القوة، HIIT، وروتينات الكارديو، إلى جانب خيارات تخطيط الوجبات الشاملة. يمكن للمستخدمين تتبع تقدمهم والحفاظ على المساءلة ضمن مجتمع عالمي داعم، مما يسهل اعتماد واستدامة عادات صحية أفضل.
يتميز التطبيق ببرامج تدريبية متقدمة، وإحماءات مدمجة، وتمارين استرخاء، مما يضمن تجربة لياقة بدنية متكاملة. بالإضافة إلى ذلك، يوفر خطط وجبات سهلة المتابعة مع خيارات نباتية وعامة، إلى جانب أدوات لإدارة الوصفات وقوائم التسوق. يتيح Uplift with Jibby أيضًا للمستخدمين مراقبة تاريخ تمارينهم، مما يساعدهم على البقاء على المسار الصحيح وتحقيق أهداف لياقتهم البدنية بفعالية. تتوفر خيارات الاشتراك للوصول المستمر إلى ميزات التطبيق الواسعة.
